Yoga en ontspanning

Yoga, Meditatie en Mindfulness

Mindful levenProducten, reviews en informatie over Yoga, Meditatie en Mindfullnes

Ontspanning

goed slapenProducten, reviews en informatie over goed slpaen, zelfvertrouwen en tegen stress

Reiki & spiritueel

Informatie over Reiki cursussen en Spiritueel mediums en hoe je hier mee in contact komt

Lees ook onze blog over onze Yoga Challenge

Soms zijn er momenten in je leven dat je het allemaal niet meer kunt bijhouden. Je bent druk bezig met van alles en nog wat. Zo heb je bijvoorbeeld een drukke baan, een heel huishouden wat je moet bijhouden, kinderen die je moet opvoeden, een zieke tante, de hond die nog uitgelaten moet worden en noem het maar op.

Echter zijn er manieren om meer rust in je leven te creëren. Waarom moet alles op zo’n hoog tempo gebeuren? Waardoor je geen tijd voor jezelf hebt en je stress ervaart of soms zelfs depressie.

Rewarding Yoga Wat is Yoga Mindfulness en MeditatieMisschien is het iets voor jou om je te verdiepen in een gezondere levensstijl. Niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest. De meeste lichamelijke klachten komen namelijk door stress. Wanneer je alles geestelijk op een rijtje hebt wordt het lichamelijk ook beter. Als er een manier is om die stress te verlichten waarom zou je dat dan niet doen?

Wat is Yoga, Mindfulness en Meditatie en hoe kan dit voor jou een oplossing zijn? Je leest wat het allemaal is en wat de voordelen ervan zijn.
Ook hebben we een categorie Ontspanning waarin we je van alles vertellen over een ontspannen en stressvrij leven en geven we je tips voor een goede nachtrust.
In onze categorie Reiki & spiritueel behandelen we Reiki cursussen en leggen we uit wat dit precies is, daarnaast geven we je ook informatie over online mediums, wat kun je daar mee en hoe kom je er mee in contact.

Dit is natuurlijk niet alleen voor mensen die last hebben van stress of andere kwalen. Als je wél lekker in je vel zit, zijn dit ook prima manieren om dat zo te houden.

Recente artikelen in Yoga en Ontspanning

online reiki cursus

Review – De Online Reiki cursus van Bas Akkerman

Je voelt je gespannen, hebt last van stress of wil je gewoon beter kunnen ontspannen en denkt aan een Reiki ...
Verder Lezen
goed slapen

Heeft goed slapen invloed op je uiterlijk

Je kunt veel geld uitgeven aan je uiterlijk, maar er is een natuurlijk trucje met een groot effect dat je ...
Verder Lezen
Yoga Stap voor Stap - Happy with Yoga

Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga – review

Yoga wint aan populariteit en heeft zijn effect op het welzijn meer dan eens bewezen.En nu wil jij ook beginnen ...
Verder Lezen
energie met yoga

Meer energie en rust met yoga

Yoga ken je waarschijnlijk wel als een methode om leniger te worden en je meer te ontspannen. Maar wist je ...
Verder Lezen
stress uiterlijk

Heeft stress invoed op je uiterlijk?

Je voelt je gestrest en dat merk je aan de spanning in je lichaam en de gedachtes in je hoofd ...
Verder Lezen
Betekenis Mandala

Betekenis van de Mandala

Je hebt er vast wel eens een gezien. Misschien in een tatoeage, tekening of poster. Een Mandala. Maar wat is ...
Verder Lezen