Yoga Challenge

Yoga Challenge

One Yoga review

Mocht je al bekend zijn met deze website heb je gezien dat ik vorige maand begonnen ben met een 30 daagse Yoga Challenge van One Yoga. Over de eerste 14 dagen heb ik netjes dagelijks een blog geschreven. Sinds het […]

Lees meer...
dag 14

Yoga Challenge dag 14 Rug buigingen

Rug buigingen 1 Vandaag moet ik het helaas weer kort houden want over 20 minuten gaan we naar het ziekenhuis en wordt ik aan mijn keelamandelen geopereerd. Er is dus ook een kans dat ik de 30 dagen Yoga Challenge […]

Lees meer...
dag 13

Yoga Challenge dag 13 Yoga Nidra

Yoga Nidra Vandaag ging de wekker weer om 05:00 uur om verder te gaan met de Yoga Challenge van One Yoga. Dit keer met Yoga Nidra van Astrid van Zon. Wat een geluk, gisteravond niet echt vroeg gaan slapen. Astrid […]

Lees meer...
dag-12

Yoga Challenge dag 12 Arm balans

Arm balans Hallo en welkom bij weer een nieuwe blog over de Yoga Challenge van One Yoga. Vandaag dag 12 alweer, vanochtend heb ik om 05:00 uur de wekker gezet om aansluitend deze Yoga sessie te doen. Het ging allemaal […]

Lees meer...
dag-11

Yoga Challenge dag 11 Kern houdingen

Kern houdingen Bij deze weer een nieuwe blog van mijn 30 daagse Yoga Challenge. Vandaag met Kern houdingen gegeven door Karen Tanaka, zij is nieuw voor mij dus was erg benieuwd of het heel anders zou zijn. Mocht dit de […]

Lees meer...
dag 10

Yoga Challenge dag 10 Zittende houdingen 2

Zittende houdingen 2 Vandaag is het weer tijd voor een Yoga Challenge van One Yoga, dit keer met zittende houdingen gegeven door Akari Tamura. Lekker een dagje vrij dus uitgeslapen, om 09:30 uur lag ik op de yoga mat. Wil […]

Lees meer...
dag 9

Yoga Challenge dag 9 Zittende houdingen

Zittende houdingen 1 Het is vandaag Hemelvaartsdag en als je in een pretpark werkt mag je gewoon lekker werken. Ja zelfs nu in deze Corona tijd. Toch heb ik vanochtend iets vroeger de wekker gezet (07:00 uur) om Yoga Challenge […]

Lees meer...
Dag 8

Yoga Challenge dag 8 Balans houdingen

Balans houdingen 1 Vandaag weer een nieuwe blog over de Yoga Challenge van One Yoga. Acht dagen geleden ben ik begonnen met deze challenge en hoe vaker ik Yoga doe hoe meer ik merk dat ik steeds flexibeler wordt. Maar […]

Lees meer...
Dag 7

Yoga Challenge dag 7 Herstellend yoga

Herstellend 1 Het is weer tijd voor een nieuwe Yoga Challenge, vandaag dus al voor de zevende keer. Deze Challenge wordt gegeven door Astrid van Zon en is herstellend yoga. Ze legt uit dat we langzaam zullen bewegen. Alles wordt […]

Lees meer...
Dag 6

Yoga Challenge dag 6 Staande houdingen 2

Staande houdingen 3 Weer een nieuwe dag, de zon schijnt het is ochtend en ik heb nog niets gegeten. Het is weer tijd voor een Yoga Challenge van One Yoga. Deze keer staande houdingen met Akari Tamura. Wil je weten […]

Lees meer...